Como llevar mi higiene personal
¿Qué es la higiene personal?
La higiene personal es la forma en que cuidas tu cuerpo. Esta práctica incluye bañarte, lavarte las manos, cepillarte los dientes y mucho más.Todos los días, entras en contacto con millones de gérmenes y virus externos. Pueden permanecer en tu cuerpo, y en algunos casos, pueden enfermarte. Las prácticas de higiene personal pueden ayudar a prevenir enfermedades. También pueden ayudar a que te sientas bien con tu apariencia.
Los Efectos de una Mala Higiene Personal en la Salud
(Problemas de salud)
La mala higiene personal no solo afecta al mal olor o a un mal aspecto físico, sino que también pueda obtener serias consecuencias para la salud como pueden ser: la influencia, hepatitis A, fiebre o la prolongación y agravación de la gripe(ducharse diariamente y combatir las bacterias que provocan la fiebre y el malestar general, puede ser la diferencia entre que la gripe dure unos días o que se prolongue a una o dos semanas incluso mas).
Otra enfermedad que provoca una mala higiene personal es el Pie de atleta, la infección se origina entre los espacios que hay entre los dedos de los pies, es un hongo que extiende y provoca picores, la aparición de escamas en la piel, ampollas o grietas.
Las infecciones en genitales también pueden aparecer sino tienen una higiene correcta dando lugar a hongos y bacterias.
Factores de Riesgo para Contraer una Mala Higiene
- Agua insalubre.
- Falta de higiene.
- Exposición a agentes biológicos considerados como peligrosos (virus, bacterias, hongos y parásitos).
10 hábitos o acciones para una correcta higiene
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